St. Moritz

 

 

LO STAGE

Come da tradizione, sarà organizzato per questa stagione uno stage di allenamento montagna, occasione bella ed unica di crescita atletica e sportiva, ma non solo.

Saremo alloggiati presso la casa-vacanze di proprietà del Sig. HOTZ a Zuoz (Engadina) che già ci ospita da anni. Siamo a 15 Km. Da St. Moritz, in una casa autogestita ricca di locali e strutture ricreative (sala giochi, grande sala da pranzo con cucina super attrezzata, campo da pallavolo proprio), immesra in una vallata di un paesino molto bello e caratteristico.

Le giornate saranno impostate con un allenamento giornaliero a St. Moritz, un’altra attività sportiva alternativa pomeridiana (per due volte andremo anche in piscina) o escursioni nelle vicinanze; in particolare andremo un pomeriggio a Livigno ed uno ad un laghetto sopra St. Moritz raggiungibile con un trenino a gremagliera, in una zona popolata da marmotte.

Saranno organizzate due grugliate, una a metà settimana ed una a conclusione dello Stage a cui potranno partecipare anche i genitori ed i ragazzi. Come giàfatto negli anni passati, cercheremo di invitare con noi a cena qualche campione in allenamento a St. Moritz.

ORARI

La partenza è fissata per sabato 11 agosto alle ore 7:30 dalla piazza davanti al comune di Arcisate; prevediamo di arrivare alla pista di St. Moritz alle 10:30 circa, fare un primo allenamento e poi mangiare al sacco sul lago (ognuno si porta il proprio).
Nel frattempo verrà scaricato tutto l’occorrente per la cucina così da permettere il completo funzionamento della casa nel primo pomeriggio.

Il ritorno è previsto nel pomeriggio del 18 agosto dopo il pranzo che faremo presso unja zona pic-nik.

COSA SERVE

Documenti necessari

Carta d’identità in regola, i minori devono aver riportato la dicitura “Viaggiando da soli ai sensi della legge 1185/67”.

TESSERA SANITARIA

MATERIALE ed INDUMENTI

Asciugamani personale, i lenzuoli e la federa per il cuscino o sacco a pelo.

Materiale per andare in piscina

Materiale per l’allenamento, tuta compresa.

Indumenti adatti per il soggiorno in montagna.

Nella casa sono già presenti tavoli da ping pong e calcetti, chi volesse può portare racchette proprie.
Sono ben accetti giochi di società per organizzare le serate, vicino alla case c’è una pista per pattini in linea.

Si consiglia di portare franchi svizzeri (specialmente monete per eventuali telefonate), tenendo presente comunque che non ci saranno spese particolari, per cui servono cifre minime.

QUOTA

La quota di partecipazione è di xx Euro.
Occorre consegnare debitamente compilato, il modulo per l’assicurazione.

La quota dovrà essere saldata entro il 30 Giugno .

Dopo tale data la quota sarà di xxx Euro.

 

Informazioni: